1月7日12公里.，零下25--11度。”

徐洋笑着额说道。

“你说的训练就是简单的跑步？”林海问道。

“嗯，算是吧，我以前参加一个暴走群.，高尔山--神树来回走了2个小时。.大约10公里.，也挺累.，山路不好走，.积雪多.，路面滑，.上下坡多，很难走.。

1月17日，15公里.。这两天我们这边的气温到了极限，.连续几天都是零下30多度，.白天气温也很低，一般都是零下15--17度.。”

徐洋轻松地说道。

“擦，大冷天的，也要出去跑步锻炼这么长的时间？”林海心中感到很惊讶。