分卷阅读108  我的乔安

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但是那眼神,如狼似虎。乔安心跳停了一拍,忽然预感不好。

下一秒,他慌张的将手放下,背在了身后,手心里那一丝湿润让乔安连握拳都不敢,大脑警铃大作。

陆以航笑了笑,不在意的往后一靠,双手环胸,“你接下来打算继续跑步,还是玩其他的器材?”

“呃…”其实乔安有点打退堂鼓,不是很想继续运动了,但是看到陆以航一点都没尽兴的样子,就只好环顾了下周围,“那个吧…”

陆以航挑了挑眉,颇有些深意的说,“好。”

乔安选的是一个做仰卧起坐的机器。仰卧起坐,可以练腰腹力量,而腰腹力量…

陆以航笑了,“走吧,我陪你。”

乔安腹诽,当然得你陪,不然他可不敢自己一个人过去。

这个区域也没有人,乔安比较安心的坐了上去。

“躺下去吧。”陆以航站在乔安正前方。

这个视觉有些不对劲,陆以航今天穿的运动裤介于宽松与紧身之间,乔安这个高度的位置,正好可以看到某个巨物隐约的形状,稍微感到一丝微妙。

“你不做吗?”乔安问。

“做啊,当然要做。”陆以航坐到了乔安身边的位置,“一起吧。”说完就往后倒去,开始了运动。

乔安看了看陆以航的动作,发现对方真的是很擅长运动,每一个动作都很标准。至于为什么乔安会说标准,是因为他发现陆以航基本上每一次起来,身子都是到的同一个点。

吸一口气,乔安将自己的脚卡在了杆子后面。

他慢慢往后倒,倒到一半突然有些不敢继续往下了,这个玩意不会翻了吧…乔安想。现在的姿势有些累人,乔安肚子有些抖,他坐了起来。

陆以航做都没问题,应该不会翻…这样想着,乔安再一次往后倒。

悬空的未知感非常可怕,乔安再一次停在半空不敢往后。

他转过头看陆以航,对方还在匀速上下,每一个动作都牵动了身上的肌肉,随之鼓起或放松。

“呼…”乔安闭上眼,想着翻了就翻了吧,登时就倒下去了。

完全贴合上的一瞬间,乔安清楚的听到了自己的腰,“咔嚓”一声脆响。唔,好像还挺舒服…

乔安欲哭无泪的学着陆以航的动作,往上顶,艰难…

他的腰腹力量很差,所以乔安用的是大腿带动腰部往上走,没几下大腿就酸痛起来,肚子也不是很舒服。

乔安皱皱眉,接着做,越做大腿越疼。

“安安,腰用力,不要用腿。”陆以航蹲在了乔安身边,把手放到了他的小腹上,“这里发力试试。”

乔安舔舔唇,陆以航的手非常烫,乔安甚至觉得他快穿透衣服,摸到自己的肚子了。

“好。”乔安说,然后试着用小腹发力。

有些难,但不是不能做到,坐起来之后,乔安说,“大腿完全不能用力吗?”

“适量,最重要的是这儿。”陆以航的手还是没离开,他轻轻的在乔安肚子上揉了揉,“这儿发力。”

乔安倒吸了一口凉气,然后把陆以航的手拨开,“知道了…”

陆以航看着乔安说,“那继续试试吧。”

被人注视着做这个动作,对乔安来说简直是酷刑,不管这个人是不是陆以航。或许正因为这个人是陆以航,才加剧了他的别扭感。

明明不是剧烈运动,明明每一个动作乔安都做的很慢,但是心跳的速度还是可见性的往上涨。

越来越快,越来越不受控制。

不行,乔安坐正望向陆以航,“你不做了吗?”,这样果然还是做不到。

“我已经做了两百个了,中间还休息了几次。”陆以航说。

“……什么?”乔安有一瞬间觉得自己的耳朵坏了,但看到陆以航的表情就知道对方没有开玩笑。

乔安摸摸鼻子,“呃,从这儿到电影院要多久啊?”

“嗯?不堵车的话十多分钟的样子吧,怎么了吗?”陆以航问。

“我们下次再来吧,我怕晚点了……”乔安说。

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