从上述的案例来看，大多数的女人并没有想过要把在z慰时获得高c的方式跟在做yd性j时的技巧联结在一起。到底在z慰时达到高c的方式，跟在做yd性j时达到高c的“能力”，两者之间是否会有很大的关联？是否采用某种z慰的方式，更能让女人在yd性j中达到高c？

从上述的案例可以大致推断出两种明确的趋势：大多数可以在yd性j中达到高c的女人，她们所采用的z慰方式，通常都是以腹部朝下趴着的姿势，特别是她们都很少动用到自己的手去z慰。而那些难以在yd性j中达到高c的女人，她们在z慰时所采取的姿势，则多半是双腿并拢或交叉的方式。

除了这两种趋势还称得上是有明显的相关之外，其余均无法断定，比方说，有些女人说某些方式可以让她们在z慰时达到高c，但换成在yd性j中却绝难达到高c。有些人则取决于当时的心情，若她们很有兴趣的话，便会把z慰中习得对自己身体的知识运用到yd性j的过程中，她们还会表现得很主动，大大方方地将yd性j中的性刺激一一导向自己的需要。

当然，还有一个问题尚未澄清：达到高c的体位姿势，是先天决定抑或后天学习而来？这个问题的意义在于：一旦学会采用某种方式来达到高c，那么，这种方式是否就成为日后达到高c必须一贯使用的基本模式了？比方说，曾经以双腿并拢的方式达到高c，那么，日久之后，你是否也能学着用双腿分开的姿势来达到高c？或者这关乎体形与身材，某些人的体形就特别适合某种达到高c的方式？

不过，体形问题似乎只对学院中的性学研究者有意义。事实上，以两腿并拢的方式来z慰的女人，在她们做yd性j时，也会妥当地调整自己，就像采取其他方式z慰的女人一样。因此，并没有哪一种体形优于其他体形的说法。但是，话说回来，需要两腿并拢才能达到高c的女人，在她们跟新的性伴侣进行yd性j时，往往会面临比较多一点的困难，需要多跟对方沟通，才能让对方明了让她们达到高c的诀窍。此外，习惯在z慰时两腿并拢而达到高c的女人，会比别的女人更容易达到序列高c，这是因为她们通常都不做直接的y蒂刺激（她们的突起的皮肤，即y蒂包皮，会形成一个防卫式的缓冲器）。总之，不论一个女人的体形如何，她都可以像别的女人一样，无虞地享受性a的快乐。她最该做的事，就是要保持主动，而且无畏地进行探索与尝试。

“达到高c”与“获得高c”有何不同

在yd性j中靠自己的方式来达到高c的做法，跟我们从小到大所受到的教育是大相违背的。我们都被教导说：“只要你放松自己，好好享受就可以了。”或者，你至少应该帮助男人在yj戳刺中达到高c，因为这样一来，他就可以给你高c：“如果你努力过度，就更不可能达到高c了，高c应该是在做a中自然而然的结果。”

“你根本就不需要费心去让你的高c来临，高c是一种自然的反应。你只消在快感的激流中自自然然地被高c所获即可。”

“高c对女人来说是很自然的事，就像s精之于男人是一样的。如果女人在生理上或情感上，都能跟自己保持对话与接触，那么，她应该就能自自然然地达到高c了。”

“对一个正常的女人来说，高c是她性生活中很自然的一部分。”

“根本就不需要什么额外的努力，高c自然就会发生，只要时间对了，而且两个人都很关爱彼此。学着去热爱自己以及你的身体，这样你的高c自然就会来了。”

“我觉得你不应该这么专注在拥有高c这件事上，而你应该在意的是，当你们两人合而为一时所发出的人性光辉。在那个美好的时刻里，你就一定可以达到高c。”

在这些案例中，受访者大都是无法在yd性j中达到高c的女人。就像我们在前一章里看到的例子，惟有在女人开始主动地为自己的身体感觉负责，或在yd性j中主导对方给她们必要的刺激，她们才可能如期顺利地达到高c。

有些女人说，只有靠自己的力量，才能为自己创造高c：“我一向都靠自己来创造高c。有时，若我不想要的话，任何刺激都无法让我兴奋起来。我很痛恨那些吹嘘自己可以给女人高c的男人。即使是通过男人为我所作的刺激，我仍然认为，我的高c是靠我自己创造出来的。”

“我的高c是属于我自己的。我控制高c的发生与进展，而且是由我来对高c进行探索的。”

“虽然我也承认双方在做a中的快乐是很美妙的，不过，高c终究是属于个人的经验。所以，你要专心在自己的生理反应上，努力地达到高c。”

即使是通过别人做性刺激，高c仍然是由自己的努力才能获得的，因为我们必须确认对方是否在正确的部位上施加刺激，还必须通过身体的摆动或直接给予建议，才能导正对方的动作。此外，我们得靠自己将身体紧绷起来，调整至我们最需要的性j体位。最后，也是最重要的是，我们一定要专注在生理的感官享受上，主动地渴望高c的来临，铆足精神，全力以赴。

许多女人都说，获得高c需要你的全神贯注：“没错，你当然不能光躺在那儿，痴痴地