左思右想，白颖突然想到，前世经常早起陪老头子练太极拳，那是练的熟的不能再熟了。

教太极拳本来就是为强身健体，延年益寿，在适合教给玉子恙不过了。

“嗯，要看。”玉子恙兴奋道。

“好，你仔细看着啊。”白颖丢掉树枝，便打起太极拳，并且念出心法口诀:“动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。人不知我，我独知人……”