一从好身体来：所谓健康就是财富，有了健康的身体才有奋斗成功的本钱要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，要正常的生活习惯，现在有很多所谓的宅男宅女，日夜都是颠倒的，这样那会有健康的身体?另外还要想...

让别人快乐是一种慈悲；

让自己快乐是一种智慧zx

有健康的身体，心理的健康是绝对扮演着重要的因素.

很多临床实验在在的证明心理会影响身体健康，健康不是靠医药

二从好心肠来：也就是说存好心，能够有拔苦给乐的慈悲心好在别人感受到你存在的好处，适当的关心别人，适时的给予协助，并且不滥用好心肠

三从好观念来：观念影响决定决定影响行为，行为影响结果

善护念是个准则，每个起心动念都要好好护持着，佛说：万法唯心造，种什麽因得什麽果报

四从好脾气来：生气将会污染生命，不但破坏人际关系，更破坏健康，台语有句话：气心惹命所以；要争气不生气就不伤元气唷

五从好表情来：出门看天色，入门看脸色，任何人都不喜欢看到烦恼气愤痛苦的表情，要想有好表情，必须存有好心，心存善念与慈悲所谓相由心生，心念绝对会直接反应在我们的脸上的

六从好言语来：也就是说好话，人与人之间不互相攻讦，不罗嗦不抱怨，抱怨无法解决问题不恶言恶语，婆媳之间，人际关系将会因恶言恶语而破坏能够舌灿莲花，有意义有建设性的才多谈

七从好行为来：也说做好事，检讨自己的行为，让自己具备被爱的条件，懂得惜福与造福，平常多作布施与善举以广结善缘，所谓舍得能舍才有得每一种有意义的事，都能带给人不同的快乐，多花一些时间去经营，将会改变你的命运

人生四大阶段：生，老，铂死，如何生的顺，老的慢，病的轻，死的安详，端视你对人生价值的认定如何，所以身心的健康将决定你命运的好坏，那麽好命到什麽程度，就看你能体悟多少与实践多少了－－转载自朋友邮件

有些朋友虽然不唱络却常常寄一些e－mail给你，一些笑话，温馨小品，或是小游戏给你，这就表示他一直在关心着你的一种表达方式，他将你放在心里一种特殊的存在情感因此，要时时心存感恩！脚走好路！身行好事，惜缘种福田啊

愿所有收到这封信的朋友都能平安健康幸福快乐如意吉祥

烟花的一瞬是快乐，

流星的一瞬是祈愿，

思念的一瞬是感动，

而我只想让你

在看到祝副的一瞬间能够明白:

我是真心祝福你幸福！2012年天天快乐！