这金脉界碑决是一个既可炼体又可炼气的功法，通过修炼法决可以使经脉发生异变，使经脉更容易吸收金属性的天地灵气。当经脉发生异变之后，自然而然的就产生了金脉之力。事实上这个法诀更加偏向于炼体，所产生的金脉之力只是一个附属产物。

要想修炼金脉界碑决，首先贯通人体阴阳，将人体上下、前后、内外全部打通，便是周天经脉尽通。因此必须整体修炼，从初始修炼到全部贯通，是一个漫长而曲折地过程，整体能量与智慧要经过无数次转化与升华。然而秦川因为重塑肉身的原因，全身筋脉早已打通所以这第一层修炼的条件秦川早已具备。

秦川开始修炼第一重功法，他谨慎的按照石碑上所记载的路线一点一点的运行。按照石碑上记载，修炼此决不需要过于精细天地灵气在经脉中的运行。只需要一种宏观的理念整体修炼，不专门为了天地灵气运行耗费多余的精力。

事实上秦川在修行大日景观法，驱使天地灵气运行并不要求弄清每一经络的循行具体线路，只须加意念宏观地笼统地导气沿手臂外侧(手阳经)手臂内侧(手阴经)，体外侧(足阳经)体内侧(足阴经)循行即可。世间上所有的生灵皆是天地所生，吸收的天地灵气从最为本质上来说也是天地所生。所以两者之间并没有对立关系，反而是相辅相成。天地灵气入体之后便会形成一个习性，就是沿经络运行，它自会找到路径，决不会迷失，因此宏观地导引反而是最科学的。

第一重的修炼对于秦川而言是无比简单的，这是他身体条件上的优势。他只需要在宏观上驾驭天地灵气，按照所规定的路线运行一周之后，第一重境界便可以修成。

秦川将第一重境界修炼完毕之后，他的经脉也开始发生了翻天覆地的变化。原本透明近乎无色的经脉，开始变成淡金色。一个个奇妙的符文在每一个大穴都出现了，这些金色符文时不时在天地灵气流经之后发出淡金色的光芒。这些金色的光芒从秦川的周天大穴中溢出，远远望去就像是一尊略带金色的雕塑。

在秦川的紫府丹田中，一丝丝淡金色的天地灵气不断地流入那些真阳元气珠中。真阳元气珠受到这淡金色灵气的滋养，现在更加凝实更加晶莹剔透。

由于金火相交汇聚于泥丸宫，泥丸宫是意识海的大门。秦川的意识海受到金火两气的滋养，也悄悄的发生了变化。金火两气由泥丸宫入意识海后，漂浮到意识海的天空中慢慢的凝聚起来，没过多久居然形成了一颗小的恒星。

这颗刚刚形成的小恒星并没有什么温度，但是一颗能够发光的恒星的出现预示着什么，秦川是非常清楚的。有了恒星就有了光，有了温度，渐渐地也就什么都有了。

秦川收敛心神继续修炼第二重功法，这第二重功法是用来修炼筋骨。要想修炼这第二重境界，首先要了解修炼要义和身形招式。

修炼要义精神放松，形意合一。习练本功法第二种境界要求精神放松，意识平静，不做任何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位，而是要求意随形体动作的运动而变化。即在习练中，以调身为主，通过动作变化导引气的运行，做到意随形走，意气相随，方能起到锻炼筋骨的作用。同时，在某些动作中，需要适当地配合意识活动。吸自然，贯穿始终习练本功法时，要求呼吸自然、柔和、流畅，不喘不滞，以利于身心放松、心平气和及身体的协调运动。相反，若不采用自然呼吸，而执着于呼吸吐纳之法，强求呼吸的深长绵绵、细柔缓缓，则会在与导引动作的匹配过程中产生“风”“喘”“气”三相。

刚柔相济，虚实相兼本功法第二重境界，动作有刚有柔，且刚与柔是在不断相互转化的；有张有弛，有沉有轻，习练本功法时，应力求虚实适宜，刚柔相济。要有刚和柔、虚与实之分，但习练动作不能绝对地刚或柔，应做到刚与柔、虚与实的协调配合，即刚中含柔、柔中寓刚。否则，用力过“刚”，则会出现拙力、僵力，以致影响呼吸，破坏宁静的心境；动作过“柔”，则会出现疲软、松懈，起不到良好的健身作用。

看着这一大堆陌生的名词，秦川不仅庆幸自己还好得到了女娲的修炼心得。不然的这些陌生的名词，就足够让秦川苦恼不已了。接着秦川仔细看了看身形招式，现在的他是真的苦恼了。

自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯干正直。

自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状；同时两足后跟翘起，脚尖着地，两目瞪睛平视。

逆呼吸，两掌分别上抬，至双臂成u字状时，双肘微弯，掌心朝上，尽力上托；同时咬齿，舌抵上腭，气布胸际。

逆呼吸单吸不呼法，两脚后跟落地，全脚掌着地。左掌回收于背后，掌心朝下，尽力下按；同时扭项，目视右掌。式定后要气布胸际，深长鼻吸自由鼻呼。

左右手势互换，右掌下落于背后，掌心朝下，尽力下按，同时左掌自体后擎天而起，扭颈，目视左掌。式定后用逆呼吸单吸不呼法。

逆呼吸；右脚跨前一步，成右弓步，同时右掌从体后向体前变握拳，翻腕上抬，拳心朝上停于面前。左掌顺式变拳，拳心朝上停于体后，两肘皆微屈；力在双膀，目视右拳。

逆呼吸，左腿蹬力，提左脚落于右脚