正常男人在照顾自己的健康时，只会想到如何增强「性功能」，但却对摄护腺这种重要部位毫不爱惜。

各位学员，为防止「摄护腺肥大」的问题，不憋尿、性生活正常、睡前不要喝太多水才是最重要的保健之道。

曾有一个爱喝酒、爱吃辣、更爱yī_yè_qíng的学员，最喜欢公开吹嘘自己南征北讨的辉煌战果。但是有阵子却安份不少，规规矩矩、正正经经的上课，让教官刮目相看，还以为他改邪归正了。

到头来却是「哑巴吃黄莲，有苦说不出」，老觉得不舒服，一直跑厕所，次数多到连上厕所都得避着人，真是怪难受的。刚开始他怀疑自己得了性病，可是却不敢去看医师。

其实早该去看医师，因为他除了可能会感染性病之外，尿尿不顺畅最有可能是摄护腺炎惹的祸，正是壮年男性最容易碰到的问题。

性行为清洁措施没作好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、爱吃辛辣食物，都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、摄护腺内尿液回流等后遗症，因而引发摄护腺发炎。

会出现：发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、频尿、全身关节酸痛等症状。

也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。如果一拖再拖，就会恶化成「慢性细菌性摄护腺炎」，导致频尿、尿急、会阴痛、小腹痛、鼠蹊部痛、shè_jīng后局部酸痛的症状。

如果你也像他一样，从生龙活虎开疆辟土的威武大将军、演变成常跑厕所的「小便男（难）」。教官叮咛学员们，不要再忍耐了，快点去医院报到吧。猛男的命根子，若是被