以下则是精华所在：

话说男人自慰术的焦点集中在yīn_jīng顶端，又称dǎ_shǒu_qiāng，「五个打一个，把它打得涕泪四溅」。

起手式，掏出弟弟（废话），先在较敏感的guī_tóu部位反复地打转按摩（可以抹上润滑剂来增加触感），然后用手在yīn_jīng干部位上下摩擦（若是未割包皮者，要先把yīn_jīng头部的包皮推开，然后把它拉到yīn_jīng下面）。当感觉血脉喷张、好像要喷出来前，迅速变化抚摸的方式，尝试练习延缓shè_jīng，反复几次后再让弟弟痛痛快快地射出jīng_yè来。

一般来说，自慰的招式不出以下几种：

「活塞式」：以五根手指握住yīn_jīng，上下地摩擦，反复做类似进出yīn_dào的活塞运动，这是最为普遍的自慰方式。

「按压式」：yīn_jīng最敏感的部位是guī_tóu及其下方的沟状部分，以手指尖按、压、揉、擦这些部位，即属于按压型的自慰。

「俯压式」：身体俯卧在床上，把yīn_jīng压在床垫或枕头上，此时腰部可以上下起伏，呈现xìng_jiāo的姿势，并经由摩擦产生快感。

「混合式」：综合以上几种方法轮替进行自慰，有的人则比较费工夫，同时还刺激身体其它敏感地带，例如对rǔ_tóu和gāng_mén进行爱抚。

「工具型」：这是需要使用辅助工具来进行的自慰方法。例如以莲蓬头来喷洒