上午大家都在健身房进行了一些力量恢复训练，昨晚的比赛强度太大，需要身体多休息一会儿，随队营养师给每人都调制了不同含量的蛋白质粉。

昨晚的劳累通过科学的体能恢复之后变得轻松了许多，姜浩然也感觉力量回来了，nba级别的助教团队真不是盖的，甚至那货连姜浩然昨晚回去后没有乖乖睡觉都发现了，给他多配了3%的蛋白质粉。

而下午就是针对对方强大的外线组合来跑防守战术，也就是欧洲篮球赛场上喜欢用的铁桶阵，122组合和221组合变换，死掐外线。

而进攻战术甚至都没有演练过，老头真的像是他昨晚说的那么自信，没有一丁点担心。

rc布福德把帕克发来的一份视频短信给大家看了看。

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