“蹲马步是为了让你的下盘稳，只有让自己不倒，才能够攻击对手！”陆遥风耐心地解释。

初初开始，陆寒筱蹲了不到五秒钟，就觉得整个身体往下坠，两条腿像是在弹棉花，额头上开始冒汗，一层层，最后是一颗颗豆大的汗珠往下落。

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