训练中  梦武极阳

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在实战时,贵能随时果断地运用爆发力和连续的爆发力。由于巨大的力量是在瞬间突发的,致使对方丝毫没有接受的准备,这不但能打乱防守的形势,而且可打断其规整的气息和正常的神经反应,使对方不知如何应付。

爆发力的施用不应有规律性,但都有明确的目标。任何一种爆发力发放时都要力求放松,以增加出击的速度。当接触目标前的刹那,肌肉整体突然紧张,力量骤然集中,劲长而透。随后迅速复原、放松、并在意念上已经形成了再次攻击的准备。整个行动似疾雷不及掩耳迅雷不及瞑目。

当然,爆发力使用的成功率还受竞技状态、对方实力和外界干扰等因素的影响,所以在每次实战前后都要进行更具体的分析研究。

最后还要提请注意,只有年龄适宜、身体健康的人才能进行爆发力的训练,只有能循序渐进,持之以恒的人才可望获得成功。尽管如此,也不是每一个积极的训练者都能达到一个相当高的水平。说着杨林顿了顿,瞥了一眼韩阳,这一瞥不要紧,吓得韩阳背后直冒冷汗,小,小林,你这真是要训练。当然是训练了,韩阳望着杨林有些阴冷的笑容,韩阳心中大呼悲痛,天哪这训练计划下来人还能活了吗。那个,韩阳一脸谄媚的说道,有没有商量。没有,杨林道,怎么,还没说,就打退堂鼓了。没,,当然没有了,好吧,我同意。,这时,杨林露出一丝坏笑,嗯,不错,这还差不多,说着从怀里掏出一个小卷轴,读道,训练计划,仰卧起坐一千个,俯卧撑一千个,每天击杀一阶魔兽十只,越野负重跑一百公里……还有,每天和我对战一场。听罢,韩阳真想狂喷一口热血,不过,有弥天功在,应该死不了。另外杨林继续道,不许使用真气。啊,那个,韩阳仿佛石化般矗立。少跟我那个,没商量,杨林扬了扬手中的皮鞭。好吧,那你能做到吗?韩阳问出了自己心中的疑惑,虽然他已经有些提升实力的打算,但还没想过这么玩命。做不到,杨林干脆的回答道。韩阳不禁满脸黑线。不过我没说要你马上达到,这样吧,我给你两周的适应期吧。两周,韩阳心中大呼悲催,要不,三周吧,韩阳试探着问道。好吧,杨林挥了挥手中的皮鞭,那就一周吧。啊,小林我知道错了,两周就两周吧说着迅速向木屋边的训练场走去。师傅,真的要给他用华清泉吗,望着训练场上的少年杨林不解的喃喃道,他是我们的希望,韩阳没有看到杨林的身后出现的那到身影,竟与自己的父亲那么旳相似,可是,杨林不甘的说道,好了不要再说了。是杨林恭敬答道,虽然不甘,他是不会违背自己师傅的意愿的。一天的训练很快就过去了,不对,与其说是训练过去倒不如说是一天过去了。二十个仰卧起坐,十八个俯卧撑,三十个蛙跳,跑了十公里,韩阳毕竟才十四岁,虽然已经是武师初阶,身体素质还达不到这种强度,即使最后的对战中杨林已经留手了,但韩阳依旧陷入了昏迷,看着昏迷的韩阳杨林的脸色才好些,不过还是不依不饶韩阳的屁股上补了两脚才将其拖入木屋,木屋很简单,只有些简单的家具,但最吸引人的还是木屋中央地上的水池,对于这种奇怪的布局韩阳打来是便在猜测其用途,在这一时刻,

此时的韩阳,全身衣服都已经破损的不成样子,整个人几乎肿胀了一圈,原本容貌已经根本看不出来了。

杨林随意的撬开他的嘴在其嘴里塞入一颗丹药,一股浓郁的热气扑面而来,显然,池水的温度一定不低,但对杨林造不成丝毫威胁,看样子是温泉,应该是先由池子,然后又在上面修建了这间木屋才对。

池水是近乎满溢的,里面的池水呈献为褐色,漂浮着众多药物。

杨林连韩阳的衣服都未脱掉,送入那热气腾腾的池水之中。让他只有口鼻露在池水之外。

这里是一处温泉,杨林是在泉眼处挖出的这个池子,已经昏迷韩阳并不知道,在池水中浸泡着的这些药材再加上那一滴华清泉,就连一些地阶武技,功法也比不上它们的价值。

杨林的动作很简单,一甩手,将韩阳如丢垃圾一样丢如水池。

半个时辰后,杨林看到韩阳身上的肿胀渐渐消失后才走出了木屋。头也不回的离开这里,回到自己的房间,开始自己的修炼。而此时水池中的韩阳也在华清泉的作用下悄悄改变,时间很快便过去天边渐渐露出一抹晨光,

“好疼。呜——”浸泡在温泉中的韩阳大叫一声,从昏迷中清醒了过来。

身体一动,自然就保持不了平衡了,水池虽然不深,但他还是呛了口水,哗啦一声水响,从水池中挣扎出来,大声的咳嗽起来。韩阳茫然的看着周围的水汽还有自己所处的水池。原本的一身剧痛已经荡然无存了,

门开,杨林从外面走了进来。

简单的交代了一句,他就走了出去。

韩阳有些茫然的走出水池,拿起一旁的毛巾擦干身体后换上干净衣服。

开始了训练,今天同昨天比起来要好了一些,但依然没有达到标准,每天都是一样,训练,泡温泉,

第一个月的时间就这么过去了。每天都重复着枯燥的跑步,从开始十公里到现在的五十公里,已经有了质的飞跃,杨林终于体会到了华清泉水的妙用,泉水改造了他的身体,使他身体机能的恢复速度极快,就算透支的再厉害,经过一晚的时间


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