申城和申大附中的d组轮比赛，被安排在下午一点档。

上午的训练以为下午的比赛做准备为主，教练要做的是，提升球队的士气，反复叮嘱比赛中需要注意的细节，对一些球队特定的套路和安排复习一遍。

但又要注意球员们的情绪，不能一下子拔的太高，也不能太沉闷，这里面如何把握一个度，还是需要十分专业的水平的，就这个层次来说，迟老师已经做的足够出色。

午餐的时间安排的也比平时早，吃过饭就要坐车去申城大学，熟悉场地和提早适应不同的环境。

下午一点的比赛，午餐自然不能吃太多了，队员们主要吃一些水果，饼干，面包之类的食物，水也不能喝太多，你见过哪个球员比赛进行时突然想小便的？

当然，偶尔还是有的，如今转播途径如此达，有知名球员因为比赛中尿急，偷偷躲到场边广告牌后面小解而被传播到全球观众眼前。当然，这种做法十分不妥，只能贻笑大方。

另外，比赛前绝对禁止油腻食物，过于油腻容易造成肠胃不适，严重的可能会拉肚子。小便都是不能容忍的，难道你比赛时跟教练裁判说，“sorry，我先去上的大号，你们等等我。”

……

申城大学的体育设施还是十分出色的。

申城所处的更衣室，非常的宽敞干净，衣柜，座椅，甚至地板，都是一尘不染。更衣室里还有电视，战术板，方便教练中场休息时可以临场安排战术。

队员们换好训练服，走上球场热身。

今天的天气状况还是十分良好的。球场也没有因为昨日进行了两场激烈比赛而显得坑洼不平，几乎看不出有过比赛的痕迹，说明体育场的保养工作十分的到位。

申城大学体育馆工作人员，要求申城的队员们适应场地时，不要进入球场的中央地带，而是在球场四周边缘地带活动，这样可以尽量避免对球场的损伤，也为比赛时提供更好的条件。

因为是中午时分，球场方圆之内，没什么人，看台上稀稀拉拉坐的人，估计也不是来看球的，而是申城大学里的大学生，或看书，或聊天，或谈情说爱。

在陈键锋的带领下，大家做着舒展身体的动作，迟老师在场边大声提醒着队员们，一定要把精神提升起来，不要被中午温暖的阳光照的懒洋洋的。

每做一个动作，陈键锋要求大家一起高声喊着节奏，这样也是一种自我调节情绪的不错方式。

身体活动开后，又开始一组组面对面的做传递球训练。

球场草坪还是很柔和平整的，没有因为天气的渐渐寒冷，而变的干燥和秃顶。

这样的场地条件，更有利于技术类球队，良好的草坪使得地面传球流畅快，对防守力量型球队则谈不上好坏，太软棉的草地，甚至反而不利于力。

申大附中的主要进攻点就是董清卓，董清卓什么特点？身高体壮，虽然脚下也足够出色，但相信球队更多会高举高打，充分挥他的优势长处。

高举高打就需要更多起跳和蹬步，所以这个球场虽然是申大附中半个主场，但却不一定是最适合他们的。

申城也是防守为主的球队，那是因为球队实力更弱，先要做好防守。其实进攻中，的细腻程度还是不错的，林锋为主的三剑客如此，陈键锋也更多依靠技术的挥，而不是身体，虽然有王昊这个假象，但不能总的改变什么。

对华山来说，场地条件的影响微乎其微，不管地面多软，也不会影响他的启动和度，而且他本身的意愿是要更多的往技术型球员方向展。

“怎么没有看见申大附中的身影，按道理这里是他们半个主场，他们应该有更多更自由的时间来适应啊？”有队员边训练边问道。

“人家肯定上午就适应够了，现在自然趁机午休去了。”有人猜测道。

“马上十二点了，怎么我感觉不到大战来临之前的繁忙呢？”还有人玩笑道。

的确，离比赛虽然还有一个多小时的时间，但这球场上的氛围也太冷清了一些吧。或许毕竟不是专业的比赛，球场也是开放的，并不是购票看球，所以引起的重视程度自然远远不够，而大家又是电视里看惯了最高水平的比赛，觉得自己的比赛也会像电视里那么轰轰烈烈吧。

“我们学校有没有组织拉拉队来给我们加油助威啊？”

“放心吧，学校有组织同学来看球，现在应该已经吃好饭在赶来的半路上了吧？”队长陈键锋回应到。

毕竟支持者的呐喊，很大程度上能让球员兴奋起来，荣誉感和责任感也会大大提升。如果没有支持者，则会在这些方面大打折扣。

“不怕不怕，等我比赛时多扑出几个精彩的射门，就会吸引众多粉丝调转枪头支持我们的。”李茂阳哈哈大笑道，二货本色不改。

“我呸，你精彩表现，我们球队就完了，说明一直被人在摁着打，别人的球迷是开心的支持你了，你越狼狈，人家越支持你。”高岳翔讥讽道。

“你这是嫉妒，嫉妒我长得帅，球技好，粉丝多！”李茂阳不以为意，继续自吹着。

引起了哄堂大笑。

训练的氛围很不错，大家都在欢声笑语中渡过，这是一个不错的心态，对比赛来说，应该利大于弊，毕竟实力偏弱的申城，轻装上阵会更好一些。

看台上的观众果然好似突然变出来的一般，一下子就变得密密麻麻。

迟老师把全队