想继续又抬不起胳膊，最后一屁股就坐在地上，俊秀的脸上满是仰慕的，看着远处的林亦，心想一会要不要询问下，怎么能改善体质，林亦这么厉害一定能知道。

等林亦翻完一亩地，想歇一会时，才注意萧荇釉在那里坐着，走过去看着，翻了两根垄就累成这样。

不由好笑：“荇釉你这身体可不行啊，得加强锻炼，要不你这身体乡试熬不住啊！”

林亦也算是把他当成朋友了，才会这样劝说，乡试可是要考六天共六场，身体不好都有可能把命搭上，那种残酷样，不是院试那种，三天熬一熬就能过去的。

萧荇釉听了苦笑：“不瞒林兄，我这次院试回去，就病了月余，我这身体从小就不好，我也是担心身体状态，才没有参加今年加开的恩科。”

停了一下不好意思道：“刚刚我还在想，向林兄询问，可有适合我强健身体的方子。”

林亦听了没忍住哈哈笑了出来：“荇釉，你从小吃到大的方子很多吧，可有用。”

见萧荇釉摇头，呵呵一笑：“所以我这没有方子，但是倒是有一方法，就是每天锻炼身体。”

对于这个倒是陌生，好奇询问：“不知怎么锻炼？”他从小身体弱，家里人就不让他乱跑乱跳。

林亦想了想：“这样我教你一套拳法，你每天清晨练两遍，吃过早饭和晚饭后，在村子里绕大圈走两圈，你这样坚持一年半载的，保你身体变好。”

说完拍了拍萧荇釉的肩膀，虽然是案首，但终究也才十六岁，拿起锄头去整理另一亩地。

萧荇釉听了苦笑，如果这么简单，那他家里人，这么多年花在他身上的，名贵药材不是白花了！

不过还是决定试试，毕竟他现在比较信服林亦，下定决心后，感觉有点力气了，又重新拿起锄头开始翻地。

等翻完地林亦看天色还早，就教了萧荇釉一套简单的形体拳，这套拳法虽然简单，但是适合萧荇釉，现在的身体状态，而且拳法简单，萧荇釉学起来也快。

这不，只用了半个时辰就学会了，眼看快到中午了，萧荇釉提出告辞，林亦也不做挽留，毕竟他家有女眷，同桌不方便，他可不想委屈慧娘，到屋里用饭，而他却只是陪个，刚刚结交的朋友。

把他送到门外，叮嘱道：“按照我说的做，身体一定能好。”呵呵这帮娇公子，就是缺乏锻炼。

看萧荇釉背影已经进入小路，才回身去厨房，这个时间正好，能指点蒋氏做菜。

萧荇釉步履缓慢的走到家，直接回房躺在床上，他现在浑身肌肉都疼，一点都不想动，他从出生就没做过这么重的活！

墨香做完午饭，想起公子应该回来了，想叫他吃饭，进到房间看公子躺在床上，心想这是怎么了，早晨出去时还好好的，怎么回来就躺下了。

轻轻的走到萧荇釉身边，看公子睁着眼睛躺着，更是纳闷：“公子该吃饭了。”

萧荇釉现在浑身痛，不想吃饭：“墨香你帮我捏捏胳膊和腿。”墨香听话的轻轻捏了下腿，谁知公子嗷的一声，吓了她一跳。

萧荇釉忍不住脸通红，太丢人了！还是吩咐墨香让她轻点捏。

墨香心道我真没用劲，但是看着公子是真疼，还是又放松了手劲，看着公子还是疼的，哼哼唧唧的，但是没有阻止她，知道这是让她继续。

看着这样的公子，心中又是心疼又是气，也不知去做什么了，弄成这样，就这身体也不知注意些，要是公子出了什么事，她知道她也活到头了！

就这样捏了半个时辰，听到均匀的呼吸声，看公子已经睡着了，才放下手，把被子拿过来给他盖好，才轻轻的退了出去。