第13节  同样爱

关灯 护眼 舒适     字体:

上一章 目录 下一页(1/3) 繁体版

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.biquto.com/35090/13.html

第二天,同样的时间同样的地点,211班来了比昨天更多的一群人。原来其他跳高、跳远、铅球项目的同学在知道徐磊带着跑步项目的同学进行练习后,也自告奋勇要一起练习。

“你们的项目我不在行呀!”徐磊很无奈地的对他们说。有人指了指足球场中央练习跳高、跳远的体训生,说:“那些人总在行吧,都是平时跟你一起训练的体训生,去拜托他们教一下我们好了,好多都是高二高三的,我们跟他们没竞争,他们肯定愿意教的。”

“是呀!”徐磊一脸恍然大悟,拍着自己脑门说:“我怎么没想到呢!我怎么这么蠢呀!”然后又看了看谭舒阳,有些嗔怪地说:“你也没提醒我。”谭舒阳不以为意,只是看着他一脸憨样大笑起来。大家随即也跟着笑了。徐磊也笑起来,边笑边说:“那我先带他们过去,你们先休息一下。”然后带着那群人去向自己正在体训的师哥师姐们帮忙请教。不一会回来后,他又对谭舒阳说:“我师哥师姐们都挺爽快,都答应了,大家正开始练了。”

“干嘛总跟他汇报呀!”张雯雯却突然没好气地说了一句。徐磊一愣,“这个……”谭舒阳马上打断他,“好了别说了,快带大家开始训练吧!”

徐磊马上开始讲解起来,“今天我先说一下400米的速度分配,因为400米跑道分为起跑100米、直道100米、弯道100米、冲刺100米,所以每一个阶段的速度分配都是不同的——”

“什么这100米那100米呀?现在跟我们说速度分配有用吗?昨天也说一些什么手臂摆动、落地缓冲什么的,我们又不是专业运动员,说这些有用吗?”张雯雯又打断徐磊。徐磊解释,“因为4x100米和4x400米都涉及到弯道技术问题,所以我还是想跟大家讲解一下要领。”一旁的杨茜笑着对张雯雯说:“没事啦,就先听一下吧!”张雯雯垮了一下脸,没说话了。

徐磊又接着讲起来,把400米速度分配详细讲了十分钟后,张雯雯又打断道:“你这样讲真的很浪费大家的时间,既然你昨天已经观察了我们每个人的特点,今天就应该先把4x100米的人分好棒次,然后再分成跑弯道组和跑直道组,一组专门讲弯道知识,一组专门讲直道知识,这样你和这组人讲解的时候另一组的人至少可以去练习,不用大家都坐在这里听,浪费时间。”

徐磊好像在消化张雯雯的话似的愣了一会,然后有些不好意思地说:“我没考虑这么多,因为起跑都在弯道,所以我就想大家一起讲。”

“那比如我只参加了女子4x100米,照你说的我如果跑第二棒的话就根本不用了解弯道技巧,怎么说你也应该先进行棒次安排,不能就这样跟我们一起讲。”根据规则,4x100米接力和4x400米接力都是弯道起跑,但4x100米接力第二棒和第四棒是跑直道。

“你说得也是……”徐磊无意识地点了点头,转而无措地望着谭舒阳。张雯雯注意到徐磊又望谭舒阳,忍不住说道:“你老望着他干嘛?到底是他指导还是你指导?”徐磊终于感到一丝尴尬僵在一旁,最后还是谭舒阳打破了他的尴尬。

谭舒阳说:“不好意思,其实徐磊让我帮他做了训练计划,但我没考虑这么多,就直接让他跟大家一起讲了。”张雯雯冷笑了一句,“做事这么没有安排、没有条理,成绩再好不知道活学活用有什么用?倒真没谦虚错,确实没组织能力。”

如果说张雯雯之前的话只是单纯地埋怨徐磊没做好训练计划的话,最后一句就明显是在针对谭舒阳了。每个人都听明白了她的意思,萧楚严也不例外。萧楚严很惊讶,并不知道张雯雯跟谭舒阳之间有什么冲突。但他觉得,张雯雯的话虽然很直白,道理却没错。

“今天就先继续吧,明天我会把训练计划做好的。”谭舒阳无视了她的讽刺,淡淡地说。

徐磊于是硬着头皮接着讲起来,虽然内容还是比较混乱,一会说这个一会说那个,想起什么讲什么,但语速却比之前快了很多。不过他讲完后今天的训练还是已经过了半个小时了。他只得立马进行棒次安排。

萧楚严参加的两个项目棒次分别是:男子4x100米,第一棒萧楚严、第二棒谭舒阳、第三棒张天哲、第四棒徐磊;男子4x400米,第一棒萧楚严、第二棒谭舒阳、第三棒欧阳文昌、第四棒郭灿。

徐磊对萧楚严说,“第一棒很关键,要反应快速度快,我觉得你最合适。”萧楚严无所谓地说:“你安排吧。”

分好棒次后,徐磊就让大家各自练习,主要巩固昨天纠正的跑步姿势。大家一听又是练习昨天练习过的,都知道这是因为徐磊的计划混乱导致。大家都没说什么,只有张雯雯忍不住嘀咕了一句,“又浪费了一天。”

萧楚严又想先走,走过去找徐磊,听见徐磊跟谭舒阳说:“明明训练计划是我自己没做好,你刚刚干嘛跟张雯雯说是你没做?”

欧阳文昌抢断:“你还怪他?他还不是帮你背黑锅呀!”

徐磊答:“我没有怪他呀!”又跟谭舒阳说:“一开始我就让你帮我做训练计划,你偏让我自己做,你早帮我做了,张雯雯就不会说这话了。”

欧阳文昌说:“他不是教你怎么做了吗?跟你说了半天应该怎么样怎么样。”

徐磊说:“教了我还是弄不了呀?舒阳直接做不就得了?”

欧阳文昌说:“他不要上课呀,没


第13节(1/3),点击下一页继续阅读。

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页 TXT下载