“其实很简单。只要能够保证充足的睡眠，以及合理的饮食搭配，每天至少可以恢复身体状态数值1点。如果再加上一些物理放松，或者补充适量的营养物质的话，每天最多大概可以恢复身体状态数值4点的。”

“就这么简单？”风全说道。

“是的。不过，千万要注意饮食的合理搭配，而且补充营养物质的时候一定要适量，否则的话就容易导致你的机体产生肥胖。一旦你的机体达到肥胖标准的话，那么你的速度、耐力、反应、灵活、爆发力五项属性，就会随之降低5%的水平。”

“啊？这么严重……”听了max的解释，风全不禁倒吸了一口凉气。

“至于机体肥胖这点来说，你倒不用太过担心。当你完成了最新的任务之后，可以用获得的技能点，到【系统商城】当中去购买一个叫做【营养专家】的道具。当你拥有了这个道具之后，就再也不用担心自己的肥胖问题了……”

听完了max的介绍，风全翻了个白眼有些不屑的说道：“呃……你这算不算是为系统做广告……”

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

为了答谢书友“骑桶者啊”今日加更一章。

在这里我想说明一下，或许是之前小啸君没有说清楚。并不是每一个1000打赏都有加更的，而是第一次出现加更一次。

不过，由于之前小啸君没有说清楚，因此今天加更照旧。但是下一次的加更，就将是在出现5000打赏之后了哦，而且是加更两章。

其实，小啸君也很想每天双更。但是目前的状态却根本不允许我这样做。

每天白天，除了中午休息的一个半小时（还要除去吃饭时间）有时间码字之外，回到家里之后，老婆每天最多只允许我码字两个小时。倒不是老婆反对我写小说，而是出于对我的健康考虑。

上个月的一个早晨，小啸君在小解的时候，出现了尿血的情况。到医院检查，大夫告知我患上了肾结石。

于是，大夫告诉我每天尽量不要久坐，否则便会加重病情的发展。

因此，希望各位喜爱《最强运动员》的书友，能够理解小啸君的苦衷。一旦条件允许的情况下，我一定会增加更新的！

最后，再次感谢各位大大的支持！