寒冬腊月，大雪纷飞。草原匈奴部落又有大量的人因为寒冷的天气失去生命。

“我们不能在这样了，我们的人民在雪地中白白冻死，而南方，南方那些人，他们拥有着财富，拥有着温暖的房屋。”

“我们要把他们的东西都占领了，把南方这些弱小的南人都赶走。”

“得了吧，草原上最大的两个部落，连可汗都被杀了也没有占领他们一寸土地。”

“我们草原男儿，勇猛无谓，哪里怕他们南人，要不是我们草原各个部落没有统一，我们百万勇士可以让他们南人知道我们的厉害。”

“那么就统一草原，让我们的儿女不要在寒冬中挨饿，我们的老父，不要在寒冬中为了省下顿口粮，离开营帐，在寒冷的雪地中自生自灭。”

营帐中的众人看向发声的男子，他的眼睛是这么亮，他的肩膀是如此的雄伟，他的气势让众人折服。

一场风暴将要席卷草原部落，而此刻草原诸部落还不知情。

“快！快！”李奥斯坐在台子上，监督着面前的士兵在进行的体能训练，这些是赵牧新招收的士兵，按照每日膳食营养宝塔，来配比这些士兵的能量供应，按照赵牧的话来说这些士兵的伙食太好了。

“继续，快跑。”边上的骑兵们完成了自己的每日体能训练，都哈哈大笑的看着这些新兵蛋子在跑步训练体能。

“妈的，你们是太闲了是吧，要加跑是吧，滚。”李奥斯把看戏的骑兵轰走，这些骑兵们一听李奥斯要加跑赶紧溜了。

李奥斯当然是说说的，每个人的体能都是有限度的，不是你训练的越刻苦就越好，训练强度过大只会对人身体产生过大的负担损坏人体健康。

而这些骑兵已经到达了体力训练的极限了，当然不同的人有不同，这个李奥斯也有做出区别分为优秀，中等，差三个级别。

而这些新来的士兵还没有到达分级训练的程度，按照李奥斯说的都还没到一般人极限呢。

“都跑起来，累吧，累就怪赵牧，对就是他，你们都要怪赵牧这个家伙来招募的你们，都怪他啊。”李奥斯还不忘开玩笑。

李奥斯把这些士兵跑得都累趴下，记录下这些人体质的强弱，做好记录，李奥斯要给这些人进行分级做记录。

“好，表现不错。都去吃饭休息吧”李奥斯笑嘻嘻的看着这些人。

午饭十分丰富，水果蔬菜肉类都有，光是主食的饭都是有好几种粮食混合一起煮的。

按照膳食宝塔，李奥斯毕竟是现代人嘛知道些膳食知识，多蔬菜多水果，这些一天大约都要有一斤的量，一大堆的果子，一大堆堆在桌子上。

还有葵啊野豆芽啥的，一大堆的蔬菜，一大盆一大盆的煮成带汤的菜。

当然还有肉，这些士兵吃的最贵的，就是这些肉类了，因为李奥斯都是把异兽的肉来给这些人吃，异兽嘛比较贵。

而且这些肉量还大，每人一顿都有小半斤，没办法高强度的体质训练必须要有足够的肉食来提高大量的蛋白质。

不然这些士兵的肌肉哪里来，而除了体能，灵敏度的训练也是极其重要的，不然一堆空有肌肉的男人，没有一点灵活性怎么可以。

灵活度就要练习柔韧性，而最好的训练就是游泳，这个可让身为北方的这些士兵苦坏了，这些人在冬季还要下水游泳，而且还是一群没见过水的旱鸭子。

当然，李奥斯是不会放过这些新兵蛋子们的，“来，都到水边，不要怕，先热热身，适应下这些温度，对把衣服脱了，啥冷，当兵还怕冷，搞笑是吧，冷了就不要命了，冷了敌人就不会来攻击了，所以不要搞笑都给我动起来！”李奥斯对着这些新兵们咆哮到。

得到命令的士兵，不得以只好脱下衣服，“都给我活动起来，我不想看到明天谁给我感冒了。”

“要知道，铁一般的勇气都是在钢铁一般的训练中得到的，意志力也是在这些训练中得到的。”李奥斯看这些士兵都在哆嗦。

李奥斯直接把大衣一脱，只留下单薄的衣服，直接接受寒风的洗礼。“你们这些怂蛋。不知道训练多流汗，战时少留血吗。”

这些士兵看到连李奥斯都只穿着一个裤衩，或者是短裤。战立在寒风中，完全没有一点发抖，而且那些骑兵士兵们都已经下水游了起来。

为了面子这些士兵也活动起自己的身体，下了水游起了泳。

在寒冷的寒风中，李奥斯只穿着裤衩，但是一点都不觉得寒冷，没办法，李奥斯的体质已经不是凡人了，已经超过了普通人太多，这些寒暑已经奈何不了李奥斯了。

当然这些这些新兵蛋子是不知道的，当然要是知道了李奥斯的可怕体质，这些士兵只会仰望。

“喝哈~”经过耐力，灵活度的常规训练，士兵正式开始锻炼，骑兵部队早就是训练过的士兵了，这些士兵训练的是长刀刀法。

因为李奥斯给这些士兵铸造的钢刀是用生熟铁夹起来，而后经过锻打获得的锻造钢，李奥斯可是知道钢铁是按照不同碳含量来算的，即使是用生熟铁锻造，李奥斯也知道应该锻造到何时才算是好钢。

制造这些钢刀的钢铁都是李奥斯严格要求的，当然李奥斯不可能都是要人工锻打来获得，而是用其他工艺获得优质钢。

而后用包钢法来锻造刀，使得刀身极其坚固又有一定的韧性，这么一来极其精良的钢刀就出现了，而这些钢