葡萄牙小将哂笑两声，悄悄看了看站在一旁的队长，很快摇摇头：“没有，就是开心！”他家队长果然还是疼他的！虽然昨晚差点死了，可是现在全身上下都神清气爽！

“既然没什么的话，那我就来说一下今天的训练内容。”斯科拉里看了看手中的小本子：“短距离来回冲刺两百五十下、五十米障碍训练来回两百五十下，传接球五百来回，以及除了门将之外全体都有的射门训练一千下，完成之后上午的训练就结束了，很简单吧？”

“……”全体葡萄牙人都被冻结在了球场上，生死不知。

“开玩笑的。”斯科拉里哈哈一笑，全队都放松了下来，正准备说教练你不要骗人的时候，巴西人笑眯眯补充了一句：“这是一天的训练量。”

“……”

“教练。”卡瓦略举手了，作为葡萄牙的小新人他对一切都很好奇，最爱举手问问题，“请问我们后卫也要参加射门训练吗？”

“我刚才说得不够清楚吗？除了门将之外，全体参加。”斯科拉里说出这句话的时候脸上带着一种让人无法形容的笑容，所有人都忍不住抖了抖。

“对了，给你们补充一下……因为可能就目前来说，后卫是第一次参加射门训练，所以我给你们安排了单独训练的人员——”随着斯科拉里手指的指向，葡萄牙后卫们的眼睛越瞪越大，最后忍不住发出了绝望的叫声。

“不……”

“胡安，他们就交给你了。”

“好的。”伴随着胡安的点头，以及其他葡萄牙队员们幸灾乐祸的笑容，卡瓦略、瓦伦特、安德拉德以及米格尔等人只觉得眼前的天空一片漆黑。

比赛是辛苦的，训练是要命的。胡安在场上的位置很是多变，同时他也知道如果就这么下去的话，很有可能自己最后尝试的位置就是门将——不过葡萄牙应该还不会倒霉到这个地步。

他安心地想着，随后拍了拍手：“加油啊，上午的目标很快就结束了！”

虽然今天的确是恢复训练为主，训练量分摊到全天来看也并没有很大，可是在中午吃饭的时候，那一整条后防线还是面色发白。

被当成空荡荡的大马路过了一个上午是种怎样的体验？

胡安的训练方法很是简单粗暴，他直接将斯科拉里的所有计划都掺杂在一起，后卫从五十米的地方开始冲刺并且一个个带球，能突破过他并且将球射入球门的就算一个训练完成了。

然而……经常性发生的事情就是，他们刚带球跑到胡安的身边，然后球就没了。胡安对此也是很无奈，球到他的面前了，他下意识就是将球送走，这也是没办法的事情……

还好的是，最后胡安抑制住了自己，还是让后卫们成功完成了训练目标。