“现在想象你今天早上吃的早餐是咖啡，牛角包，还有麦片。”

这很简单，杰圭琳觉得，只不过是去想象她今早吃了不同的东西。

她坐在餐桌上，伸手去拿牛……不，不对，是咖啡壶，她把自己的手从装牛奶的瓶子面前移到咖啡壶前，她要把咖啡倒到杯子里，等等，不是那个玻璃杯，应该是左手边那个陶瓷杯。然后是加牛奶，不，去拿那个奶盅而不是……不，等等，我要拿的到底是什么？

杰圭琳的手在牛奶瓶，橙汁瓶还有奶盅之间游离不定。我应该喝牛奶，不，不对，是要喝咖啡，我要往咖啡里加牛奶。杰圭琳点点头，这就对了，去拿奶盅。我该加几勺牛奶，几块方糖？杰圭琳努力思考，然后她决定按照她喝茶的习惯，两勺牛奶，三块方糖。她用手握着咖啡杯直接送到嘴边，不，等等，这是在喝咖啡，不是在喝牛奶，我需要搅拌。

于是她拿起一把小勺，轻轻的把咖啡搅拌均匀。然后把小勺放在咖啡的垫碟上，右手拿着杯把，左手端着垫碟，小小的喝了一口。奇怪，这咖啡怎么有点凉凉的感觉？

杰圭琳摇摇头，决定先不去想这个问题。然后呢？然后我要吃什么？她看着一桌子的早餐。习惯性地朝吐司伸出手。不对，妈妈刚刚说我今天早上吃的是什么？她拿着一片准备涂抹黄油的时候想着，牛角包？丹麦卷？还是炸面包？她歪着头，努力地想。

“我知道这种表情。”一双温暖的手轻轻的拍了拍杰圭琳的膝盖，她睁开眼睛，尤娜正微笑着看着她。“你做到哪一步了？”

“我刚刚才喝了一口咖啡，然后我就忘记了你说我要吃什么了。”杰圭琳撇了撇嘴，“确实这一点都不容易。”

“擦擦汗吧。”尤娜把她的手帕递过去，杰圭琳轻轻抹了抹额头，上面已经沁出了一层薄薄的汗，她有些不敢相信，只是努力去想象自己今天早上喝的是咖啡而不是牛奶已经让她耗费了那么多的体力，她有点开始怀疑她能不能做到尤娜要求的事情了。

“我们接着来。”尤娜拍了拍杰圭琳的膝盖，“放轻松一点，不用紧张。我们不赶时间，我需要你把这一步做好，如果这需要我们在这里待到晚上，我会很乐意让诺姆把晚饭送上来的。我们一个一个来，看到那个牛角包了吗？”

杰圭琳重新闭上眼睛，努力的在她的脑海里勾画出餐桌上的景象，“我看到了。”杰圭琳说，她伸手从藤条碗里拿出来一个牛角包，把它撕成一小块一小块的，送进嘴里。唔，似乎有点炸得过头了，但是黄油的香味还是很重。等等，牛角包？炸得过头？这应该是今天早上，她吃炸面包的时候的想法吧。

“不要忘了你的麦片。”尤娜提醒道。

对，没错。这应该会简单一点吧。杰圭琳心想。她从装着麦片的盒子里把麦片倒进碗里，然后伸手去拿橙汁，不，应该是牛奶。杰圭琳把已经拿在手里的装着橙汁的瓶子放下，拿起旁边的牛奶瓶。等一等，我是不是应该再放一点干果进去？杰圭琳想了想，从放着干果的碗里舀了一勺，然后加入牛奶，再然后拿起了她的刀叉。

你一定在开玩笑，杰圭琳对自己说，吃麦片要用到刀叉？她放下手里的刀叉，拿起勺子，从碗里舀了一口麦片，好吧，带着香肠味的麦片，肯定是她这辈子吃到的第一回 。但不管怎么说，她好歹是把这顿早饭给吃完了。

“你吃完早饭了？”尤娜笑着问道。

“我想是的。”杰圭琳有些挫败地睁开眼，点点头，“只不过咖啡是凉的，牛角包炸得过头了，而麦片还带着香肠的味道。”

“有关这些，只要我们多加练习就可以解决。”尤娜笑着说，“现在，回答我几个问题，第一，那杯咖啡是什么颜色的？”

杰圭琳张嘴，她想要回答，但是她答不出来。黑色的？那是在加牛奶之前，那加了牛奶之后应该是什么颜色？白色？乳白色？还是棕色？

很快她发现她并不知道答案，因为她从来没有真正的喝过咖啡。

“细节是一切，杰圭琳。”尤娜看着她，“你必须要注重细节。”

杰圭琳点点头，她想要重新闭上眼睛再去想象一遍，但是尤娜止住了她。

“我想今天就到这。”尤娜站了起来，她挥了挥魔杖，那张红色的绒布椅子消失不见了。“在后天我们重新回来这里之前，我希望你什么都不要做，杰圭琳。不要尝试着私下里自己练习。我需要你去好好休息，不要再想这件事。而当后天下午两点，你走进来的时候，你要拿出你最好的状态，你能做到这一点吗？”

杰圭琳很认真地点点头。

“你已经做得很好了，”尤娜放柔了声音，“这只是你的第一次，你已经做得非常好了。有一件事情，我需要你去练习，我希望你在每天晚上睡觉前都要排除一切感情，使你的头脑空白而平静，明白吗？”

杰圭琳再次点头。

尤娜看了她一眼，朝她伸出手，“在吃饭前，你想要去森林里走走吗？呼吸呼吸新鲜的空气，能让你有个更加清醒的大脑。”

杰圭琳抬手看了一眼自己的手表，已经快要四点了，这一定是她度过的最快也是最难受的两个小时，比让她去和巨怪搏斗两个小时还要累。

“不，妈妈。”杰圭琳扶着尤娜的手站了起来，“我现在只想回床上躺着。