一般人们突破只有两种办法，一种是积少成多，靠时间的累计，积攒大量的后天内力，然后去冲击先天境界，用大量后天内力转化提纯，变成少量的先天真气，完成蜕变。

另外一种就是靠天材地宝，天材地宝里蕴含的能量可以帮助人们完成累计的过程，帮助人们更好的提纯。