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“掌门明鉴！星辰怎么会偷学其他宗门功法呢？在大殿中央，一脸气定神闲。“

冷星辰，你说说吧，这一百五十多年来，你是怎么做到，凭借筑基九重，击败寒刚和齐滨他们的……”寒辉目光深邃地看着他，仿佛能洞悉到内心。要

不是钧天帝君保证过，夺天境都看不透幻颜，叶帆都要以为这老家伙把他看穿了。

叶帆一脸惋惜地道：“其实，我并不想当众把我的修炼秘诀说出来，毕竟那是我自己领悟所得。但

为了让我们寒光门能够有在那儿一扎马步，开始蹲下……“

这就是深蹲……”

看到叶帆做的这些动作，寒光门数百人已经目光有些呆滞了……

这种滑稽的动作，也是修炼！？做

完了三个演示动作后，叶帆一脸严肃地道：“最后一个‘体操’，是最复杂的，大家请看好了，这是要分不同步骤的”。叶

帆脑袋里稍微回忆了一下，当初在春藤福利院，教小朋友做的广播体操后，就开始当着众人的面一边喊，一边做起来……“

第一节，伸展运动！一二三四，二二三四……

第二节，扩胸运动！一二三四……踢腿运动……体侧运动……”

叶帆喊着节拍，做完了一整套广播体操。而

此时，寒光大殿里，已经落针可闻，每个人脸上都写满了“懵”字。 叶

帆却很语重心长地道：“各位，我这一百五十多年来，每天坚持不懈，就是做五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个深蹲，最后做十次体操！随

着我这广场舞不断地修炼，我才发现，自己虽然没有结丹，却不断地在变强！至

于这小寒剑法，不过是因为我身体变强了，才会使用起来，起来，一个个面带惊愕，这等神力，他们闻所未闻，见所未见！

修士虽然靠灵气滋养，身体素质都很不错，但也没听说不靠真元，有这样大力气的！

哪怕是他们这些塑灵境界的强者，面对这样的一只举鼎，虽然能将其托起，但也不会这么轻松啊！“

看到没有！？本少爷靠这广场舞，练到了不需要真元力，就能把这举鼎当作玩物一般！

你们这群没见识的废物，谁能不靠真元，像本少爷这么举鼎！？”叶

帆一番狠话撂下去，寒光大殿内的所有人，都彻底无言以对……

就连寒刚等人，这会儿已经在想象，如果这举鼎的那条手臂，是一拳头打在他们的脸上……那是得多恐怖？！

全场安静了许久后，掌门寒辉缓缓坐下，一脸肃然地道：“星辰……你把鼎放下，刚才的广场舞……再好好演示一遍……”这

一次，所有的长老和执事，弟子们，都没什么意见了。