李阿姨的儿子继续冷漠脸，“今天第一天来上课，那就稍微轻松一点吧，斜角弓箭步深蹲30组，小八字位站立深蹲30组，仰卧起坐60下，斜板支撑10组，每组2分钟，我给你计时，来开始吧。”

唐佳柠不敢相信自己的耳朵，“这尼玛叫稍微轻松一点的？”

现在换教练还来不来得及啊！

在唐佳柠的哀嚎中，她被拖进了训练室，然后开始了她的魔鬼减肥之旅。

“屁股不要撅起来来。”

唐佳柠：“……”

“腰，腰不要塌下去，不对不对，重新来过。”

唐佳柠：“……”

“膝盖超伸了，往回收一收。”

唐佳柠：“……”

“肩膀，肩膀发力，不要用颈椎的力量去做，用背部的力量。对对对，就是那样。”

唐佳柠觉得自己今天能活着走出健身房那就是胜利。

事实证明，她真的起不来了，做完这些动作，唐佳柠就跟刚打完仗一样，浑身是汗，前面后面全部都被汗水浸透了，这要是不瘦个几斤，都对不起今天流的汗水好么，唐佳柠