“尼玛，腹黑的徐洋，现在是应该喜闻乐见的时候吗？现在是应该看我们校花的时候？你还是我们班上的体育委员呢，真是的，一点都不知道为我们这些祖国未来的花朵照相啊，我真是要伤心死了。”

郭涛故意捡着嗓子学王云飞讲话，

“擦。郭涛，晚上你最好不要会宿舍，不然的话，我会联合众人把你大卸八块的。”

郭涛刚说完，身边最纯正的娘娘腔就想了起来。

“好吧，我错了，蛋蛋哥。”郭涛说道。“擦，说了多少遍了？不要再外面喊我的小名，话说？你是故意的？”

王云飞看着郭涛的眼神不太对劲了。

“呃。我错了，我错了，都是我该死，我不应该在外人面前说蛋蛋哥您的外号，我是真滴做了，您老人家大人有大量，就放过我吧，我再也不敢了。”

郭涛感觉到气氛不对劲，抬头一看，原来他口中的蛋蛋哥正在凶狠地看着自己，反应灵敏的郭涛连忙低声下气地说道。

“嘿嘿，等到晚上回到宿舍你绝对死定了，你就算求我饶了你也没有用，因为就算我能够宽宏大量地饶过你，但是呢，你有没有想过，你真正的灾难来源于谁？”

王云飞邪恶地看着在一边相拥着早餐的郭涛，只把郭涛看得心中直发毛。

“你不欺负我不就是天大的好事了，为什么还要说那些有的没的？”

郭涛我i所谓地用着早餐，很是惬意。

“呵呵。”文斌和王云飞只是别有意思地笑了笑，也不再多说什么，就低头继续吃饭了。

只是郭涛手上银质的高贵典雅的刀叉我在左手上却是在瑟瑟发抖，好像随时都可能会掉下去。

“妈蛋，真是的，现在搞得我心里都有阴影了，也不知道等到晚上回到宿舍，林海那qín_shòu会怎么对待我？“

郭涛心中也是很是无奈啊。

“呵呵。“徐洋看着郭涛紧张的表情，开心地笑了。

“这个，郭涛，你好像很是紧张的样子啊，这样的话，我就不得不说说你了，作为一个有着远大理想的有志青年，你必须要有一个大无畏的精神。“

看着郭涛后怕的样子，刘潜刻意地做到郭涛的身边，跟他开玩笑，刻意地取笑他。

“要怎么样做？“郭涛愣了愣问道。

“咳咳，这个，郭涛啊，你有没有想过，以后就靠你一个人去打拼，社会的漩涡时刻都会把你卷进去，弱肉强食的竞争是你能承受的么？不好好学习以后怎么会有一技之长，怎么会突出自己，不好好学习以后怎么回报父母，发一个劲地退缩能解决这些问题么？畏缩能让你的人生一帆风顺么？

残酷的社会不是你这些软弱能抵抗的，惟有认真努力的去学习，丰富自己，完美自己，才能让你与众不同，才能让你有能力去五杀去团灭，懂了么？明白了么？醒悟了么？“

刘潜笑着说道。

“所以，我最后为刘潜总结一下，1那就是晚上回到宿舍你要勇敢地面对暴怒的林海，你想想看，学生会会长，啧啧，还是暴怒情况下的虚设鞥会会长学生会会长，这一定会很有趣的，你说不是不是？“

徐洋揶揄地说道。

“求别说了，我已经后悔死了，这个林海他娘的为什么还不过来吃饭啊，我宁愿负荆请罪也不愿意的等待晚上的受罪啊。”

郭涛欲哭无泪。

徐洋笑了笑就不去管郭涛了。

“不过呢，郭涛，说归说，不过啊，这个不久后的马拉松比赛你还是要参加的，可不要向着偷懒哦。”

徐洋揶揄地说道。

“不要火上浇油了。”郭涛惨嚎。

“进入冬季给跑步增加了难度和麻烦.，近几个月又没有什么比赛，.所以一般来说现阶段是休眠期.为了备战大不久后的马拉松训练计划努力执行吧.，刚跑完早操，所以我们校运动队在11月份会恢复调整为主，每周跑3-4天。“

刘潜说道。

“擦。我们还要训练，你们不是在都我们玩吧？“文斌无力地问道。

“呵呵，你们说呢，你觉得我有哪个闲心去逗你玩？“徐洋笑着打趣道。

“我跟你们讲哈，以后的时间之中，我们每周的运动量在30-40公里左右，.每次跑1小时左右.。12月-1月以耐力训练为主.，每周跑3-4次，运动量60--70公里.。每次跑1个半小时左右，2月力量训练加耐力跑，每周3-4次，运动量60公里.。

3月以速度训练为主，.每周2次，场地训练8公里，3次公路训练，40公里。4月初一次长距离跑，然后恢复调整，准备马拉松比赛了，所以啊，你们准备好了吧，以后的日子可不好过喽。“

刘潜奸笑着说道。

“麻痹，别说了。“文斌一把摁住了刘潜，另一只手捂住了他的嘴巴，不让他出声。

“说实话吧，其实，上一次的比赛的组织并不是很有力，马拉松的组织者确实让人失望，.原因我个人觉得就是皇都，.天子脚。下.在不好也有都是人来跑.，参加的人也确实太多了。.市区人什么样的大场面都见过，根本就不当回事。.只要大的方向没问题就是举办成功了.。

冬天训练我们这边很冷.，所以只要经常跑。..不论快慢，.跑了就行.，保持体重和体能，.3月份在系统的训练。4月准备跑大马.了。“

徐洋往嘴里塞了一块金黄酥脆的沙丁鱼，一边斯文地咀嚼着一边小声地慢条斯理地说道。

“擦，这几天的额天气