术训练稍微有懈怠十几天，那肚子就会稍微的大一点。没办法，谁让好吃的东西太多，她又控制不住，现在只好努力的锻炼体术，然后在定量吃东西，先把肚子上的肉肉减掉再说。

小飞飞的肚子每时每刻看起来鼓涨的就好像下一时刻就会爆炸一般，要不是朱诗茵认真的检查过这样的状态不会对身体有问题，恐怕她还真的会认真的控制一下这个孩子的食量。

吃的多，所以小飞飞拉的其实也不少。

当然，这还是这个小家伙不吃营养剂，就是只吃真正的食物才导致的原因，如果顿顿吃营养剂，恐怕想要拉出金黄色的某物，还真需要一定的时间。

小飞飞坐在旁边，看着自己的娘亲竟然好长时间不理会自己，其实也就是一分钟多点，就开始主动的挑起话题：“娘亲，刚才发生的事情，我根本就不怕哦，我相信娘亲一定会救下我的。”

“嗯，很好，没有大呼小叫，值得表扬。可是这个，并不能说明什么，回答我的问题，怎么又饿了？”

“饿了就是饿了，娘亲，这是我的肚子在作怪，不是我，怨不得我。”飞飞扁着一张小嘴，然后又迅速的兴高采烈接过朱诗茵递过来的一个桃子。

朱诗茵知道这个孩子的秉性，不会撒谎。毕竟是在自己人的看护下长大的，还不会说谎。既然这个孩子说饿了，那么他的肚子一定是真的需要点东西填补一下。

“先吃点水果垫一垫，正餐等一会再吃。”朱诗茵说道。

“好的娘亲，遵命娘亲。”即使是一个桃子，也是水灵灵的汁水饱满的水蜜桃，飞飞最喜欢这个口感的桃子了。咧着长了十几颗牙的小嘴，破开皮，吸溜着桃子的汁液，然后就跟一个小兔子一样跟桃子展开了搏斗。

朱诗茵看着小飞飞吃，总觉得这样下去，自己会养出一个大胃王。

朱诗茵先做好了前期的摆设，固定好帐篷，在帐篷里摆放好需要的东西，今天晚上，她们娘俩就要住在这里。

带着帐篷住在外面什么的，在这个星球是一个很普通的常见现象。因为就在朱诗茵收拾好了帐篷里面的物品的时候，就有一家三口也来到了这里。

不过他们挑选的位置可不是在朱诗茵这边附近，而是另一个看起来地理位置更好的地方。

帐篷可不是那种小小的挤得很的小帐篷，星际时代的帐篷自然是有星际时代帐篷的特点，宽大，舒适。普通款式的帐篷自动搭建起来之后，就会变成一个移动的小简易房子。更别提高级货，不过朱诗茵为了不打眼，所以购买的是平价的中等货。

帐篷展开后占地面积足有三十多平，足够朱诗茵还有小孩子飞飞使用了。

帐篷前面的草地上，铺设的大垫子上，朱诗茵拿出来的密封的盒子里，有朱诗茵早就准备好的午餐。

第一盒，朱诗茵的最爱，中餐菠萝咕噜肉。

酸甜口感的菜品，一直都是朱诗茵的最爱，第二位，就是各种麻辣口感的菜品。

菠萝咕噜肉不是从系统餐厅直接制作的，而是朱诗茵在外面的现实世界中亲手制作的。

菠萝咕噜肉的制作方法，第一步：五花肉先用2/3茶匙盐腌制十五分钟。加入3大匙玉米淀粉，用手抓拌至表面都均匀的裹上玉米淀粉。

第二步：锅内热油至160度，放入裹好粉的五花猪肉，保持大火，炸至表面呈金黄色，即可捞出即干油备用。

第三步：锅内放少许油，投入青红椒，放少许盐炒至断生，盛起备用。

第四步：将特别准备好的调味料倒入一只碗内调和均匀。

第五步：锅内再热一大匙油，将调制好的调味料倒入锅内。用小火一直煮至浓稠，浆汁能挂在锅铲上。用料大匙和茶匙，指的是烘焙用具中的称量工具。

第六步：放入菠萝块，翻炒几下。

第七步：再放入炸好的肉块。

第八步：迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁，最后投入炒好的青椒搭配颜色即可出锅。最后裹浆汁的时侯，不要让肉块在锅里停留太久，停的时间太长就会吸水变的不酥脆。

第二个，则是小飞飞爱吃的，虽然两种食物口感貌似都差不多，但是还是有着区别的。

那就是糖醋里脊。

制作的第一步：准备好食材，糖醋里脊的准备食材有大里脊肉、鸡蛋、黄瓜与调味品。

第二步：里脊肉洗干净控水，切成四方块。肉的一侧放一根筷子，横切片，底部不要切断。

第三步：竖切条。条状跟筷子粗的一头粗细一般。

第四步：全部切完里脊条。

第五步：用蛋清、姜丝、白胡椒粉、盐腌制片刻。

第六步：腌制好裹上干淀粉。把多余的干淀粉抖掉。

第七步：全部裹好干淀粉备用。

第八步：锅中倒入油烧热，烧到8成热时把里脊条放漏斗中下油锅里炸。

第九步：炸到定型以后捞出。这时候调小火。

第十步：复炸一次，不要太久，炸到金黄色捞出，准备水淀粉。

第十一步：另起一锅，锅中放入番茄酱、水、白砂糖煮开2分钟后勾芡出锅。

第十二步：切1厚的黄瓜片，里脊肉摆在盘中，用番茄酱汁浇到里脊肉上即可。

由于里脊肉很嫩，炸的时候不宜过久，久了就柴了。酸甜口味厚薄自己调节好，朱诗茵调节的厚薄度，自然是小飞飞可以轻松的吃掉一个的大小。

其他的，诸如粉