作者有话要说：《海扁王》原声超超超级好听！强烈建议大家听一听~

☆、第10章跳跃难关

何翩然看着陈正歌，一时百味陈杂，“需要我做什么吗？教练？”

“做好你自己。”陈正歌把自己的隐忧压下，只露出笑容，“换鞋上冰吧，今天好好练下你的阿克谢尔两周。”

基础练习热身后，何翩然试着跳了几组2a，成功率很低，陈正歌滑到她身边，把刚才看到的问题一一罗列，最后总结，“恢复过程中你还是先加强陆地训练吧。”

何翩然每天的上冰时间大概是六个小时，陈正歌让她多分出两个小时给陆地跳跃训练，又重新帮她列了计划，从早到晚，满满一张表除了吃饭时间只有晚上六点到七点空出来，何翩然看完当即开口：“教练，你忘了？每天晚上我要和伊芙教练加练舞蹈。”

“这么重要的事怎么可能忘，”陈正