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“扑嗵”林扬感到吸不进气之后随之倒在了地上脸上被憋的通红。≦a;/;≧

训练者走过去将他扶着坐了起来。然后笑道：“我为什么可以？你要好好想想忘记你脑海中那些常识你平静心绪你要知道你已经在这房间中呆了很久了为什么一开始没事？有些时候忘记你现在的环境或许就能解脱。”

听到训练者的话林扬盘坐起来闭上双眼不再考虑任何生理机能的问题而是想着大海大漠草原等等一切宽广的地方一切天地间最美丽的景色。他想着自己正置身于此美景中.....天空辽阔凭鸟飞大海深博任鱼游

十多分钟后刚才那种窒息的感觉不在了。林扬吐了口气睁开了眼睛。训练者依然站立在他的面前。

“现在好点了吧。”训练者问道。

林扬点了点头方才那股子对训练者的傲气与不屑荡然无存。≦a;/;≧

“刚才多有得罪请包涵”林扬抬起头道。

训练者笑了笑接着道：“你这次要练的是轻功。这次轻功训练不同于你以往的负重训练。而是要真正的用到自身的‘气’。”

林扬使劲的点了点头。

训练者一边走动一边道：“在常人看来那些擦着水面踏着花草的飞步是不可思议的。或者是不可能的就像你在这没有空气的房间依然活着一样。知道这里面很重要的原因是什么吗？”

林扬摇了摇头。

“原因就在于心境如果你开始就定义为不可能那么根本无从练气那种根深蒂固的重力观念会深深影响着你所以你的第一步就是摒弃这些常识到达一种只有你不敢想没有你不能做的境界。”

道这里训练者突然脚下一发力“唰唰唰”他凭空而起双脚在空中倒着碎步几下便飞到了房间一头接着他的脚轻轻一点尽头的镜面身体在空中一转又到步飞回到林扬面前。≦a;/;≧就像电影中吊着威压一般。

林扬知道这是凭着自己的“气”耍出的飞檐走壁而不是靠道具或者异能。

“林扬佩服。”林扬这回谦虚的道。

“过不了多久你也行。”训练者道。

“那我该如何练气？”林扬问道。

训练者笑着在空中挥了挥手空间上空出现了两本秘籍一本是《气功心法》一本是《内家轻功》。紧接着这了两本心法要领刷的进入了林扬的心中。

林扬闭起双目领悟着这些心法秘籍。

不一会儿他睁开了眼睛。

训练者道：“运气的方式和命门你已经掌握了接下去就是你自己对这方面的领悟了。≦a;/;≧我很早和你过气的修炼需要很久悟性还需很高。不过你现在的身体已经有别于常人比如这个周天之法。无论周天还是大周天都需要经脉全通但普通人就连周天所提的任督二脉都要费很久才能打通。而你....那里还是常人的脉络它们早就全部打通了。”

训练者停了停继续道：“大周天路线是人身24经脉与奇经全通。如果仅仅是感觉到气在身体内运行只能称之为经络周天；所以必须要练成内视到经络、穴位及内光、内景才能真正是周天路线通了这称之为丹道周天。丹道周天是道家的正途由此可开发出人体潜能并最终觉悟到“炁”（qi）的真谛。”

“何为内视？”林扬有些不解。

“内视就是练功者将思维集中于自己的身体内部直到能“看”到各种图像医家称之为“返观”俗称‘开天目’。”训练者解释道。

林扬似有所悟的点了点头。

“你第一步做的就是要练成丹道周天之气”训练者道：“你现在身体奇特对于你来这第一步并不难好好领悟。≦a;/;≧有了周天之气你便能驾驭此气修行轻功之法。”

林扬点头道：“我明白了道家一切都是从气开始对吗？”

“呵呵正是如此。无论修仙还是修武都是先练气不过仙家的气和武家的气完全不同这个....你以后就会明白”训练者道。

“你我这经脉已经全通了吗？”林扬接着问道。

“嗯....你身体中的每一个细胞都和普通人不一样他们的吸收释放能量的功能要比一般人大出百倍不止。所以....你的身体异能弥补了你天赋不高的缺憾。”训练者缓缓道。

林扬听了训练者的话喃喃的道：“看来我这变异还弄对了。”

“哈哈。”训练者大笑了一声接着道：“天数如此天数如此。”

他完便向那镜中走去。

“等等”林扬喊道：“这一次训练我不需要和你对打什么的吗？”

训练者没有回头只是继续走着不一会儿他的人竟然消失在了镜中

“这一次在你自己的领悟领悟到气的真谛”

这是训练者留下的回音

训练者走后林扬继续盘坐着他闭上了眼睛看是慢慢回想那本《气功心法》的要领。≦a;/;≧

．丹田：有上、中、下之分。上丹田——印堂和玉枕穴的连线与卤门下垂线的交汇处又称天目、天目穴、泥丸宫。中丹田——双－乳连线的中点往胸内部的中间。下丹田——脐下3寸往腹内进去的中间。而功夫达到相当程度则“全身无处不丹田”。

气从丹田起......

这一次训练和以往的任何一次都不同如果其他的是一种拼杀这一次则是一种“静功”。林扬要真正意义上学会建立和运用自己的“气”

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在林扬进入虚拟